Pomodoro nedir?

25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık molalardan oluşan bir çalışma tekniğidir. Teknikte 25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık moladan oluşan 30 dakikalık bir döneme bir pomodoro denir. Ayrıca 4 pomodoroyu gerçekleştirince yarım saat dinlenme hakkı elde edebilirsiniz.

Odaklanmaya oldukça önemli olduğu pomodoro tekniğinde, 25 dakikalık çalışma süresi boyunca çalışılan konu haricinde hiç bir şeyin düşünülmemesi gerekir. Aynı şekilde 5’er dakikalık molalarda da çalışılan konu hakkında düşünmek kesinlikle yasaktır.

Pomodoro süresini en doğru şekilde ayarlayabilmek için çalışırken yanınızda bir saat bulundurmayı ihmal etmeyin. Ayrıca çevrimiçi bildirimlerin ve arama, mesaj gibi haberleşme kanallarının sizi rahatsız etmemesi için telefonunuzu sessize almayı unutmayın.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şunlar da hoşunuza gidebilir

TÜRKİYE’NİN MASİF ARAZİLERİ

Masif araziler I. jeolojik zamanda oluşmuş, deprem riski çok az olan alanlardır.…

KPSS Hakkında Bazı Bilgiler

KPSS Nedir? KPSS’nin açılımı Kamu Personeli Seçme Sınavı’dır. Adından da anlaşıldığı üzere…

TÜRKİYE’NİN ENDEMİK BİTKİLERİ

  Endemizm, bulunduğu bölgenin ekolojik şartları yüzünden yalnızca belirli bölgede yaşayan/yetişen, dünyanın…

TÜRK ADININ ANLAMI

Türk adının anlamı konusunda birçok farklı görüş ortaya koyulmuştur. Bunları özetlemek gerekirse;…